Анна Смоляр

Тело и его суперсилы

Узнай, как стать быстрее, умнее и здоровее — используя возможности собственного тела. Через эксперименты и практики прокачаем память, реакцию, выносливость, научимся укреплять иммунитет и управлять концентрацией.

Возраст


10 - 14 лет

Время занятий

пт
18:00 (Париж)

Формат

6 занятий |
60 мин в Zoom

Размер группы

до 10 человек

Старт

23 января

Цена

€120

Регистрация на этот курс уже закончилась, но мы планируем проводить его еще раз.

Заполните форму или напишите нам в WhatsApp, и мы сообщим, когда курс начнется в следующий раз.

Тело и его суперсилы

Write your awesome label here.
Empty space, drag to resize
  • Лектор
    Анна Смоляр
  • Время
    пятница, 18:00 Париж
                   17:00 Лондон
                   19:00 Тель-Авив
                   20:00 Москва
  • Участники
    10-14 лет
  • Количество занятий
    6
  • Задания
    6

О курсе

Почему одни люди запоминают лучше других? Как спортсмены развивают скорость? Что значит «сильный иммунитет»?

Тело — не просто набор органов, а инструмент с невероятными возможностями, которые можно развивать. Но для этого нам нужно знать основы анатомии! Разобрав теорию, будем учиться управлять своими суперсилами: памятью, скоростью, иммунитетом, выносливостью.

Теория и практика, квесты и эксперименты — на собственном опыте поймем, как работают системы нашего тела и как их прокачивать эффективно, но безопасно.

Чему можно научиться?

Понять, как устроен наш организм и получить инструменты для его развития

Прокачивать память и концентрацию

Понимать, как взаимодействуют органы и системы

Укреплять иммунитет правильным питанием и режимом

Развивать скорость, выносливость и координацию

Программа курса

Занятие 1

Обзорная экскурсия

Разбираемся, что такое организм и из чего он состоит, как клетки строят всё живое, зачем нужны органы и системы органов

Занятие 2

Центр управления

Исследуем мозг! Как он управляет телом и как его можно тренировать. Пробуем упражнения на память, внимание и скорость реакции. Узнаем, почему одни люди легко запоминают кучу информации, а другим для этого нужны специальные техники. И что это за техники?

Занятие 3

Быстрее, еще быстрее!

Изучаем, что происходит в мышцах при беге, как развивать выносливость и скорость. Тестируем свой пульс до и после нагрузки, узнаем про кислород и энергию

Занятие 4

Вдох и выдох

Узнаем, как кислород влияет на мозг и мышцы, учимся дышать правильно — для спорта, учебы и спокойствия

Занятие 5

Иммунитет изнутри

Выясняем, как организм защищается от болезней. Говорим про сон, питание, стресс и микробиом. Разбираемся, почему режим дня влияет на здоровье

Занятие 6

Восстановление

Исследуем, что происходит во сне, почему мышцы болят после тренировок и как ускорить восстановление. Разбираемся в роли отдыха, питания и воды для энергии и роста. Узнаем, как правильное восстановление — это не лень, а суперсила

Анна Смоляр

Врач общего профиля
Окончила РНИМУ им. Н.И.Пирогова, как и четыре поколения ее семьи. Преподаватель биологии и медицины, подготовила к экзаменам по биологии более 1000 учеников, автор курсов «Хочу быть врачом» для школьников.

Вам могут понравиться эти курсы

FAQ

Как проходят занятия

Все уроки проходят в режиме реального времени на платформе Zoom. Ссылки на видео-конференцию будут доступны после оплаты курса. Для занятия вам потребуется стабильное интернет-соединение, микрофон, наушники или колонки, видео-камера. Все занятия интерактивные, поэтому видеокамера должна быть включена.  

Что если ребенок пропустил занятие

В тех случаях, когда ребенок не может посетить занятие по уважительной причине, занятие будет доступно в записи, ссылку на которую мы выкладываем в вашем личном кабинете. Доступ к записям сохраняется после окончания курса. 

Выдаете ли вы сертификат

Если ребенок посетил или прослушал все занятия и выполнил необходимый объем заданий (если они есть на курсе), мы выдаем сертификат об окончании курса. 

Будет ли домашняя работа

Да, это будут простые вопросы и викторины, забавные квесты и игры на внимание, творческие задания — нарисовать орган или придумать комикс о нём, а также лёгкие домашние опыты и наблюдения за собой.

Есть ли у вас скидки

Да, мы предлагаем скидку при покупке двух и более курсов. Напишите нам в WhatsApp или на почту online@marabou.club, чтобы получить индивидуальный промокод.

Я хочу записать ребенка на курс, но запись уже закрыта. Что можно сделать?

Если группа на курс набрана, то в описании появится форма для регистрации. Вы можете зарегистрироваться или написать нам в WhatsApp, и мы сообщим, когда курс будет повторен.

У меня есть еще вопросы, кому их задать

Напишите нам на online@marabou.club 
Guaranteed Security using one of the most advanced encrypted systems on the market.
The information in this page is being processed and encrypted securely using industry-leading encryption and fraud prevention tools.
Создан с помощью